Pengaruh Latihan Small Side Game Terhadap Peningkatan Vo2max Pemain Sepakbola Persiss

  • Arif Saputra Universitas Negeri Padang
  • Bafirman Bafirman Universitas Negeri Padang
Keywords: Latihan Small Side Games, Peningkatan Max, Sepakbola.

Abstract

Masalah penelitian adalah kurangnya  Max Pemain Sepakbola Persiss VII Koto Sungai Sariak Padang Pariaman. Penelitian bertujuan untuk mengetahui Pengaruh Latihan Small Side Games terhadap Peningkatan  Max Pemain Sepakbola Persiss VII Koto Sungai Sariak Padang Pariaman. Penelitian ini adalah penelitian quasi eksperimen. Pemain Sepakbola Persiss VII Koto Sungai Sariak Padang Pariaman berjumlah 24 orang.  penelitian ini ditarik dengan teknik purposive sampling dengan jumlah 20 orang. dalam penelitian ini menggunakan Yo-yo Intermittent Recovery Test untuk mengukur  Max Pemain Sepakbola. Pada analisis data dan pengujian hipotesis digunakan teknik analisis komparasi dengan memakai rumus uji beda mean (uji t) dengan taraf signifikan α = 0,05. Dari penganalisisan data yang dilakukan didapatkan hasil : terdapat pengaruh latihan small side game terhadap peningkatan  Max pemain sepakbola Persiss VII Koto Sungai Sariak Padang Pariaman, dengan koefisien uji “t” yaitu thitung  = 6,49 > ttabel = 1,729. Selanjutnya, berdasarkan deskripsi data pre-test dan post-test Max Pemain Sepakbola Persiss VII Koto Sungai Sariak Padang Pariaman tidak sama sebelum dan setelah diberikan latihan small side game. Terdapat peningkatan rata-rata  Max setelah diberikan Latihan  small side game yaitu dari 47,62 ml/min/Kg dengan kategori sedang (fair) naik menjadi 49,03 ml/min/Kg dengan kategori baik (good).

Downloads

Download data is not yet available.
Published
2021-04-30
How to Cite
Saputra, A., & Bafirman, B. (2021). Pengaruh Latihan Small Side Game Terhadap Peningkatan Vo2max Pemain Sepakbola Persiss. STAMINA, 4(4), 181-189. Retrieved from http://stamina.ppj.unp.ac.id/index.php/JST/article/view/794

Most read articles by the same author(s)

Obs.: This plugin requires at least one statistics/report plugin to be enabled. If your statistics plugins provide more than one metric then please also select a main metric on the admin's site settings page and/or on the journal manager's settings pages.