PENURUNAN PERSENTASE LEMAK TUBUH PESERTA SENAM SETELAH LATIHAN AEROBIK MULTI IMPACT

  • Wiyonna - Gusvominesia UNP
  • Wilda Welis Universitas Negeri Padang
Keywords: Persentase Lemak Tubuh, Senam Aerobik Multi Impact

Abstract

Masalah penelitian ini adalah masih banyak ibu-ibu  yang kegemukan dan tingginya persentase lemak tubuh pada anggota Sanggar Senam D’ladies Kota Padang. Penelitian ini bertujuan untuk  mengetahui pengaruh latihan senam aerobik multi impact terhadap persentase lemak tubuh pada Anggota Sanggar Senam D’ladies Kota Padang. Jenis penelitian ini adalah eksperimental.  Penelitian ini dilaksanakan pada bulan Oktober sampai  November 2018 di Sanggar Senam d’Ladies Kota Padang.  Populasi penelitian ini adalah Anggota Sanggar Senam d’Ladies Kota Padang yang berjumlah 20 orang data member. Teknik pengambilan sampel ini adalah secara total sampling. Teknik analisis data yaitu menggunakan uji t. Hasil analisis menunjukkan bahwa ada pengaruh latihan senam aerobik terhadap persentase lemak tubuh peserta Sanggar d’Ladies Kota Padang dimana  t hitung  > t tabel  (13.83 > 1.725)

Downloads

Download data is not yet available.
Published
2019-06-24
How to Cite
Gusvominesia, W., & Welis, W. (2019). PENURUNAN PERSENTASE LEMAK TUBUH PESERTA SENAM SETELAH LATIHAN AEROBIK MULTI IMPACT. STAMINA, 2(3), 321-328. Retrieved from http://stamina.ppj.unp.ac.id/index.php/JST/article/view/79

Most read articles by the same author(s)

Obs.: This plugin requires at least one statistics/report plugin to be enabled. If your statistics plugins provide more than one metric then please also select a main metric on the admin's site settings page and/or on the journal manager's settings pages.