Pengaruh latihan fartlek terhadap peningkatan Kebugaran jasmani pemain sepakbola bumi sakti kabupaten mukomuko

  • Meri Safriadi Universitas Negeri Padang
  • Apri Agus Universitas Negeri Padang

Abstract

Masalah dalam penelitian ini adalah rendahnya kebugaan jasamani Pemain Persatuan Sepakbola Bumi Sakti (PSBS) Desa Arah Tiga Kecamatan Lubuk Pinang Kabupaten Mukomuko, sehingga pemain akan cepat mengalami kelelahan pada saat latihan maupun saat mengikuti pertandingan sepakbola. Penelitian ini bertujuan untuk melihat pengaruh latihan fartlek terhadap peningkatan Kebugaran Jasmani Pemain Desa Arah Tiga Kecamatan Lubuk Pinang Kabupaten Mukomuko.

Jenis Penelitian ini adalah exsperimen semu. Populasi 22 pemain (PSBS) Desa Arah Tiga Kecamatan Lubuk Pinang Kabupaten Mukomuko. Pengambilan sampel menggunakan teknik porposiv sampling. Sampel dalam penelitian ini 18 orang, instrumen yang digunakan dalam penelitian adalah tes kebugaran jasmani pemain sepakbola dengan menggunakan lari 2,4 km (Cooper Test). Teknik analisis data yang dipakai dalam penelitian ini menggunakan Uji t- Test. 

Hasil penelitian ini latihan fartlek berpengaruh secara signifikan terhadap peningkatan kebugaran jasmani Pemain Persatuan Sepakbola Bumi Sakti (PSBS) Desa Arah Tiga Kecamatan Lubuk Pinang Kabupaten Mukomuko dengan thitung (33,24) > ttabel (1,71).

Downloads

Download data is not yet available.
Published
2019-04-30
How to Cite
Safriadi, M., & Agus, A. (2019). Pengaruh latihan fartlek terhadap peningkatan Kebugaran jasmani pemain sepakbola bumi sakti kabupaten mukomuko. JURNAL STAMINA, 2(4), 35-43. Retrieved from http://stamina.ppj.unp.ac.id/index.php/JST/article/view/672
Issue
Vol 2 No 4 (2019): Jurnal Stamina Edisi April
Section
Articles

Most read articles by the same author(s)

Obs.: This plugin requires at least one statistics/report plugin to be enabled. If your statistics plugins provide more than one metric then please also select a main metric on the admin's site settings page and/or on the journal manager's settings pages.