EFEKTIVITAS LATIHAN DAYATAHAN TERHADAP VO2MAX PEMAIN SEKOLAH SEPAK BOLA (SSB) GOLDEN STAR KECAMATAN TUALANG KABUPATEN SIAK

  • Aulia Darma Saputra universitas negeri padang
  • Wilda Wellis universitas negeri padang
Keywords: Latihan Daya Tahan, vo2max

Abstract

Masalah dalam penelitian ini adalah rendahnya kemampuan VO2Max para pemain. Ini disebabkan oleh beberapa factor yaitu, adalah waktu latihan yang tidak terjadwal, program latihan yang lebih banyak kepada latihan teknik, tidak ada program latihan yang diberikan untuk peningkatan VO2Max pemain. Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui efektivitas latihan dayatahan terhadap VO2Max pemain.Jenis penelitian ini adalah penelitian eksperimen semu, yang dilakukan terhadap pemain sekolah sepakbola (SSB) Golden Star Kecamatan Tualang Kabupaten Siak. Populasi dalam penelitian ini adalah pemain sekolah sepakbola (SSB) Golden Star Kecamatan Tualang Kabupaten Siak yang berjumlah 52 orang. Sampel penelitian adalah pemain sekolah sepakbola (SSB) Golden Star Kecamatan Tualang Kabupaten Siak sebanyak 18 orang, dengan teknik purposive sampling. Instrumen tes yang digunakan dalam penelitian ini yaitu tes yo-yo intermittent test, sedangkan teknik analisis data statistik menggunakan uji-t dengan taraf signifikan ɑ=0,05.Berdasarkan hasil penelitian adalah sebagai berikut. (1) Ada pengaruh latihan fartlek terhadap peningkatan VO2Max pada pemain sekolah sepakbola Golden Star Kecamatan Tualang Kabupaten Siak. (2) Ada pengaruh pengaruh latihan interval ekstensif terhadap peningkatan VO2Max pada pemain sekolah sepakbola Golden Star Kecamatan Tualang Kabupaten Siak dengan latihan. (3) ada pengaruh latihan dayatahan terhadap peningkatan VO2Max pada pemain sekolah sepakbola Golden Star Kecamatan Tualang Kabupaten Siak.

Downloads

Download data is not yet available.

References

Agus, Apri. 2012. Olahraga Kebugaran Jasmani. Padang : Sukabina Press.
Arsil dan Yulifri. 2016. Permainan Sepak Bola. Padang : Fakultas Ilmu Keolahragaan Universitas Negeri Padang.
Arikunto, Suharsimi. 2010. Prosedur Penelitian Suatu Pendekatan Praktik. Padang : PT.Rineka
Bafirman. 2013. Fisiologi Olahraga. Padang : Wineka Media.
Bafirman dan Agus. 2010. Pembentukan Kondisi Fisik. Padang: Wineka Media.
Dery, Liqa Avloren. 2014. Pengaruh Latihan Fartlek Terhadap Peningkatan Dayatahan Fisik Siswa SMPN 4 Kota Bengkulu. Skripsi. Bengkulu. Universitas Bengkulu
Deswandi dan Oktaviani Rezli. 2011. Fisiologi Olahraga. Padang : UNP Press.
Firdaus, Kamal. 2015. Pengaruh Metode Pelatihan Interval Fartlex Dan Ekstensif Terhadap Kinerja Kecepatan Wasit Sepakbola Kota Padang. International Journal of Social Sciences Research 2015: Vol. 9, No.1 : ISSN 2321-1091.
Irawadi, Hendri. 2017. Kondisi Fisik dan Pengukurannya. Padang : UNP Press.
. 2013. Kondisi Fisik dan Pengukurannya. Padang : UNP Press.
Irianto, Novian. 2018. pengaruh Latihan Fartlek Terhadap Peningkatan Dayatahan Paru Jantung Peserta Badminton di PB Elang Yogyakarta. Skripsi. Yogyakarta. Universitas Negeri Yogyakarta.
Ivan Garcia, Hanif Badri. 2019. Pengaruh Metode Latihan Interval Intensif Terhadap Peningkatan Snatch Pada Atlet Angkat Besi Family Barbell Club Mata Air Padang. Jurnal Stamina P-ISSN 2655-1802. Volume 2, Nomor 8, Desember 2019.
Jatra, rices. 2017. Pengaruh Metode Latihan Interval Ekstensif dan Fartlek Terhadap Kemampuan Dayatahan Kecepatan Wasit Sepakbola Kota Padang. Jurnal. Pekanbaru. Universitas Islam Riau.
Kumar, Pardeep. 2015. Pengaruh Pelatihan Fartlek Untuk Mengembangkan Kemampuan Daya Tahan Di Antara Para Pemain. International Journal Of Physical Education, Sports And Health2015; 2(2):291-293.
M. Sajoto. 1995. Peningkatan dan Pembinaan Kekuatan Fisik dalam Olahraga. Semarang: Dahara Prize.
M.William Ferry dan Wilda Welis. 2019. Hubungan Kadar Hemoglobin Terhadap Kemampuan Vo2max Pada Pemain Sekolah Sepakbola (SSB) Tunas Inti Kecamatan Sungai Bungkal Kota Sungai Penuh. Jurnal stamina P-ISSN 2655-1802. Volume 2, Nomor 1, Maret 2019.
Nawawi, Umar. 2007. Fisiologi Olahraga. Padang : FIK UNP.
Patria, Fahma Darma Budi. 2016. Pengaruh Latihan Fartlek dan Interval Training terhadap Peningkatan VO2Max Atlet Pencak Silat Persaudaraan Setia Hati Terate Cabang Belitar Tahun 2016. Kediri. Universitas Nusantara PGRI Kediri.
Suryanto Budi. 2018. Pengaruh Latihan Interval dan Latihan Fartlek Terhadap Peningkatan VO2Max pada Atlet Futsal PS Himalaya. Yogyakarta. Universitas Negeri Yogyakarta.
Syafruddin. 1999. Dasar-Dasar Kepelatihan Olahraga. Padang: FIK UNP.
. 2012. Ilmu Kepelatihan Olahraga. Padang: UNP Press.
UNP. 2015. Pedoman Panduam Penulisan Skripsi. Padang
UU Republik Indonesia NO. 3 Tahun 2005, Tentang Sistem Keolahragaan Nasional, Jakarta, Dirjen Pendidikan Dasar dan Menengah

Wilda Wellis dan Anton Komaini. 2019. Perbedaan Keseimbangan Energi Dan Asupan Gizi Atlet Putri Saat Menstruasi. Jurnal Sporta Saintika Jurusan Kesehatan Rekreasi Fakultas Ilmu Keolahragaan Universitas Negeri Padang.
Wellis, W, Rimbawan, Sulaemani. 2014 Influence of Glycemic Index-Based Menu On Endurance Performance of Athlets. Asian Social Science, Vol:10, Issue:5
Published
2020-01-30
How to Cite
Saputra, A., & Wellis, W. (2020). EFEKTIVITAS LATIHAN DAYATAHAN TERHADAP VO2MAX PEMAIN SEKOLAH SEPAK BOLA (SSB) GOLDEN STAR KECAMATAN TUALANG KABUPATEN SIAK. STAMINA, 3(1), 40-54. Retrieved from http://stamina.ppj.unp.ac.id/index.php/JST/article/view/482
Issue
Vol 3 No 1 (2020): Jurna Stamina Edisi januari 2020
Section
Articles

Most read articles by the same author(s)

Obs.: This plugin requires at least one statistics/report plugin to be enabled. If your statistics plugins provide more than one metric then please also select a main metric on the admin's site settings page and/or on the journal manager's settings pages.