PENGARUH LATIHAN ONE LEGGEG REACTIVE JUMP OVER DAN BARRIER HOPS TERHADAP HASIL TENDANGAN JARAK JAUH PADA TIM SEPAKBOLA KAYRO FCKABUPATEN KERINCI

Abstract

daya ledak otot tungkai yang mengakibatkan kurang optimalnya hasil terhadap tendangan jarak jauh tim sepakbola Kayro Fc Kabupaten Kerinci. Penelitian ini bertujuan untuk melihat pengaruh latihan one leggeg reactive jump over dan barrier hops terhadap hasil tendangan jarak jauh pada tim sepakbola Kayro Fc Kabupaten Kerinci. Jenis penelitian ini adalah Eksperimen Semu. Populasi dalam penelitian ini adalah pemain tim sepakbola Kayro Fc kabupaten kerinci berjumlah 18 orang. Teknik pengambilan sampel adalah total sampling yaitu 18 orang. Instrumen dalam penelitian ini adalah tes tendangan jarak jauh. Data di analisis dengan menggunakan uji-t. Data di analisis dengan menggunakan uji-t. Berdasarkan hasil penelitian dan pengujian hipotesis maka dapat ditarik kesimpulan yaitu 1). Kelompok Eksperimen I terdapat pengaruh latihan one leggeg reactive jump over terhadap hasil tendangan jarak jauh pada tim sepakbola Kayro Fc Kabupaten Kerinci, diperoleh t _Hitung (11,525) > t _Tabel (2,306), hasil tendangan jarak jauh dapat dilihat dari skor rata-rata tes awal pre-test (22.35) menjadi (26.96) tes akhir post-test. 2). Kelompok Eksperimen II terdapat pengaruh latihan barrier hopsterhadap hasil tendangan jarak jauh pada tim sepakbola Kayro Fc Kabupaten Kerinci, diperoleh t _Hitung (12,14) > t _Tabel (2,306), hasil tendangan jarak jauh dapat dilihat dari skor rata-rata tes awal pre-test (22,62) menjadi (25,17) tes akhir post-test. 3). Dapat disimpulkan bahwa dari hasil kedua metode Eksperimen latihan one leggeg reactive jump over lebih baik dari pada latihan barrier hops terhadap hasil tendangan jarak jauh pada tim sepakbola Kayro Fc Kabupaten Kerinci.