Darizal, D., and muhamad rifki. “PENGARUH LATIHAN SPLIT SQUAT JUMP DAN SINGLE LEG HOPS TERHADAP DAYA LEDAK OTOT TUNGKAI PESILAT PERGURUAN PENCAK SILAT SILATURRAHMI KOTA PADANG”. JURNAL STAMINA, Vol. 2, no. 9, Sept. 2019, pp. 52-63, http://stamina.ppj.unp.ac.id/index.php/JST/article/view/350.