Darizal, D. and rifki, muhamad 2019. PENGARUH LATIHAN SPLIT SQUAT JUMP DAN SINGLE LEG HOPS TERHADAP DAYA LEDAK OTOT TUNGKAI PESILAT PERGURUAN PENCAK SILAT SILATURRAHMI KOTA PADANG. JURNAL STAMINA. 2, 9 (Sep. 2019), 52-63.